Kursiyek ofîsa malê ya ku di pêşîlêgirtina tengahiya masûlkan de rehet û baş e, pêdivî ye ku hûn dema ku hûn li malê dixebitin ji bo demên dirêj rûnin.Li gorî Civata Karsaziya Fîzyoterapî, pejirandina pozîsyonek tendurist li ser maseya we dikare pêşî li tengasiyên masûlkeyê li pişt, stû û movikên din bigire.
Kursiyên nivîsgehê di cûrbecûr şekl û mezinan de ne.Bi îdeal, hûn kursiyek dixwazin ku li gorî sêwirandin û rengê rengê nivîsgeha we an cîhê xebatê ye.Di heman demê de pêdivî ye ku ew hewcedariyên we bicîh bîne, 'Ew hilbijarkek pir kesane ye, bi bilindî û bejna we ve, karên ku hûn ê bikin, çiqas dirêj û estetîka giştî ya ku hûn lê digerin ve girêdayî ye.'Hûn dixwazin ji bo xebatê li pênc verastkirinan li ser kursîyekê bigerin: verastkirina bilindahiyê, verastkirina kûrahiya kursiyê, bilindahiya piştê, milên birêkûpêk û tansiyona paşîn.' Ew masûlkeyên piştê xurt dike, Kursiyên nisbeten erzan Bê sererastkirina bilindiyê, dibe ku meriv aciz bibe. dema qedandinê dikanin Bikaranîna wê li şûna kursiyek nivîsgehê ya birêkûpêk di van salên dawî de populertir bûye.Gava ku hûn ji malê dixebitin, bi hevsengkirina xwe re, hûn ê pozîsyona xwe baştir bikin û masûlkeyên pişta xwe xurt bikin.Me kursiyên nivîsgeha hevsengiyê yên ku bi taybetî ji bo ofîsa malê hatine sêwirandin dîtin ku bi dergûşek bê top têne çêkirin.Hûn ê bibînin ku hinan jî ji bo piştevaniya zêde seknek paşîn heye.
kursiyek nivîsgehê ya standard ku piştgiriya piştê ya pêçandî pêşkêşî dike, tevn li ser pişta kursiyê tê dirêj kirin.Ev tevn hilmek e û çêtir e ku li gorî şeklê laşê we biguncîne ji ber ku li ser wê bêtir nerm heye.Li ser hinan, hûn dikarin hişkbûna tevnokê kontrol bikin, ku bikêr e heke hûn bixwazin ku ew li ser pişta xwe hişktir hîs bike.
Dema şandinê: Gulan-21-2021
